Na de bevalling is het verstandig om te wachten met vrijen totdat het bloedverlies is gestopt. Dit betekent namelijk dat de wond in je baarmoeder is genezen en dat de baarmoedermond weer is gesloten.
De eerste keer dat je gaat vrijen is voor veel vrouwen spannend en dus is het belangrijk om goed te luisteren naar je lichaam.

Verder kunnen de volgende tips je helpen:

  • Mocht je gehecht zijn na de bevalling, dan kun je het littekenweefsel soepeler maken door dit regelmatig te masseren met olie (zowel bij het perineum als in de vagina). Dit vermindert de gevoeligheid met vrijen.
  • Zorg ervoor dat je glijmiddel gebruikt. Door de zwangerschapshormonen blijft de vagina in het begin vaak wat droger. 
  • Wanneer je borstvoeding geeft kunnen je borsten gaan lekken tijdens het vrijen. Van tevoren kolven of je kindje voeden kan dit verhelpen.
  • Een orgasme kan in het begin aanvoelen als een wee en dus pijnlijk zijn. Wees gerust, dit gevoel verdwijnt vanzelf.

Wees je bewust van het feit dat je weer vruchtbaar kunt zijn. Bedenk dus van tevoren wat voor anticonceptie je wil gaan gebruiken.
Het is altijd de vraag wanneer je menstruatie weer op gang komt. Zeker bij borstvoeding kan het een hele periode uitblijven. Het lastige is dat je eisprong twee weken voor het begin van je menstruatie plaatsvindt. Je weet dus nooit wanneer je weer vruchtbaar bent. Vandaar dat je over anticonceptie moet nadenken, wanneer je dit wenst. Gedurende de kraamweek zullen ook wij anticonceptie bij je aankaarten. Wanneer je hebt besloten welke anticonceptie je zou willen gebruiken of je komt er niet uit, kun je altijd terecht bij je huisarts.


Er zijn verschillende anticonceptiemethoden. Wanneer je op zoek bent naar een vorm van anticonceptie kun je jezelf de volgende vragen stellen om je keuze te vergemakkelijken: 

  • Geef ik borstvoeding? Wanneer je borstvoeding geeft heb je iets minder keuzemogelijkheid. Dit omdat sommige voorbehoedsmiddelen de borstvoeding negatief kunnen beïnvloeden.
  • Ben ik iemand die elke dag wilt denken aan anticonceptie of juist minder vaak?
  • Wil ik een anticonceptiemethode met of zonder hormonen?
  • Is mijn gezin compleet? Zo nee, op wat voor termijn zou ik weer een kind willen? Methodes zoals sterilisatie, de prikpil of een spiraal kunnen in dit geval afvallen.

De hormoonhoudende anticonceptie opties zijn:

  • Mirena spiraal;
  • Implanon;
  • Combinatiepil;
  • Minipil;
  • Prikpil;
  • Nuvaring;
  • Anticonceptiepleister.

Anticonceptie zonder hormonen zijn als volgt:

  • Condoom;
  • Koperspiraal;
  • Sterilisatie;
  • Natuurlijke methoden zoals barierre-middelen (i.c.m. pessarium), temperaturen, persona microcomputer.

Voor uitgebreide informatie over de verschillende vormen van anticonceptie, klik hier.

Anticonceptiespreekuur
Voor het plaatsen van een spiraaltje of het voorschrijven van de anticonceptiepil kun je bij ons in de praktijk terecht. Mocht je hiervan gebruik willen maken, geef dit dan aan tijdens de nacontrole of maak een afspraak. Tijdens deze afspraak kunnen we je voorzien van de benodigde informatie en bekijken welke anticonceptie het beste bij jou past.

Aan het voorschrijven van de pil zitten geen kosten verbonden.
Het plaatsen van een spiraaltje kost €61,11, dit is inclusief een controle echo na 6 weken. Afhankelijk van je zorgverzekering wordt dit vergoedt.

Mocht je nog vragen hebben, neem dan contact met ons op.